फिटनेश ज्ञान ~~~~~~

200 केलेरी बर्न करने के लिये लगने वाला समय

पैदल चलना – 45 मिनिट

योगासन – 30 मिनिट

टेनिस – 20 मिनिट

तैरना – 15 मिनिट

दौड़ना – 12 मिनिट

घरवाली से बहस करना – सिर्फ 2 मिनिट

भाई, सलाह हमारी, इ्च्छा तुम्हारी….

वो लड़की जो स्कूल में
ठीक से बात भी नहीं
करती थी
अब 34-36 की उम्र में
Facebook पर Friend
request भेजती हैं
और Comments में लिखती हैं
Looking Handsome..
गुस्सा नहीं आयेगा??
स्कूल में क्या आँखें
फूट गयी थीं !

ट्रेन 🚋 में लंबी दूरी का सफर करते, एक-दूसरे से अजनबी एक आदमी और एक औरत को ऊपर और नीचे की बर्थ मिली..!!

रात के 2 बजे आदमी ने ऊपरली वाली अपनी बर्थ से नीचे के बर्थ पर सो रही उस औरत को आवाज लगाई..

2-4 आवाजों के बाद वो उठी तो उस आदमी ने कहा, “मैडम, बड़ी ठंड में लग रही है। प्लीज, क्या आप उस टेबल पर पड़ा वो कंबल मुझे दे सकतीं हैं..?”

औरत बोली, “मेरे पास इससे भी बढिया आइडिया है। सिर्फ आज रात के लिए क्यूं न हम पति-पत्नी होने का नाटक करें…??” 😒

आदमी उत्तेजित होकर बोला, “ग्रेट आइडिया मैडम.. बताइए क्या करना है..? “🤔

औरत बोली,” ठीक है, तो फिर उठो, नीचे उतरो और कंबल खुद उठाकर लेकर जाओ…”

ताकत पाने की तीन चीजें:
1) “घी” असर करता है 3 दिन में..
2) “दूध” असर करता है 3 घंटे में..
और..
3) “दारू” असर करती है 3 मिनट में..
पसंद है आपकी आपको कितनी जल्दी ताकत चाहिए !!!
सभी समस्याओं का एक ही हल
एल्को हल….😎
तौहीन ना कर शराब को कड़वा कह कर,
जिंदगी के तजुर्बे शराब से भी कड़वे होते है…

।। कहते है पीनेवाले मर जाते है जवानी में ।।
।। हमने तो बूढ़ों को जवान होते देखा है मयखाने में ।

पूजा के समय
👩पत्नी ने पती से पूछा :- सुनो जी आपको आरती याद है न ??
👨पति :- हाँ , वो पतली 👸सी ,
काली 👀आँखो वाली सुन्दर 👰सी,
402🏢 मे रहेती है ,
😍😍😍वही न ??
🙈🙉🙊
😨😨😨😨😨😨😨😨
फिर, पहले पति😡😠 की “पूजा” हुई .
सत्यनारायण भगवान बाद मे पूजे गए.

सभी लड़के बोलते है की वो single हैं ….
सभी लड़कियाँ भी यही कहती हैं कि वो भी single हैं ….
तो सालो क्या aliens आते हैं
Valentine’s Day मनाने के लिए।

सामने की सीट पर बैठी महिला को उल्टी हो रहीं थी
तभी किसी ने फोन पर पूंछ लिया …

“मैडम जी कौन सा महीना” 😮

मिस अंडर -स्टैंडिंग ऐसी हुई की
कसम खुदा की मैडमजी और उनके सर जी ने
अगले को उसकी डेट ऑफ बर्थ तक याद दिला दी

मीलार्ड “दीपावली” में “दीपक” तो जला सकते हैं ना

कहीं उसकी गरमी से
अंटार्कटिका की बर्फ तो नहीं पिघल जाएगी..