करके तो देखिये अच्छा लगेगा
योग द्वारा तनाव कम करने का उपाय
सबसे पहले ध्यान मुद्रा में बैठ जाये,
अब दोनो आँखें बंध 
करके अपना पूरा ध्यान राहुल गांधी के किसी भाषण 
पर केंद्रित करें,
आप देखेंगे कि कुछ ही पल में आपका तनाव कम हो रहा है एवं
चहरे पे मुस्कुराहट आने वाली है…
